緊張。

いろいろな場面で緊張する時があります!

緊張 イラスト 無料 に対する画像結果

大事な試合、大事なプレゼン、大事な試験など

ミスできない、うまくやらなきゃと思い

体が硬くなったり、呼吸が早くなったり浅くなったり・・・

でも緊張感がないのもダメで、自分の持っている能力を発揮するには

適度な緊張も必要なんですね!

緊張するのが悪いことではなく緊張しすぎがよくないんですね。

その為に緊張をコントロールする!

それが大切です。

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